|
Когда возьмёшь себя в руки!
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 113.45g | Carb: 163.64g.
Breakfast: Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Окей Груша Конференс, Волков Торт Нежность, Травяной Чай. Lunch: То-То Солянка Сборная Мясная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста, ФЭГ Икра Грибная. Dinner: Кешью, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Greenbox Куриное Филе Стейком, Травяной Чай. Snacks/Other: Каждый День Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Eurospar Синабон с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|