|
Nu har jag tagit Bupropion i en vecka, en vecka kvar till rökstopp, i dag ska jag också öka till 2 tabl/ dag och jag har hört att det är då biverkningarna börjar komma, men blir det outhärdligt ska jag gå tillbaka på 1 tabl/ dag och räkna med lite längre tid innan hjärnan programmerat om sig så ciggen blir så äckliga att jag inte VILL röka.
Har lätt molande huvudvärk sedan några dygn ( biverkning ) och nu sedan några dygn smakar ciggen annorlunda, men inte äckligt ( än så länge ) har dock börjat röka halva cigg och "hoppa över" vissa av dem, än så länge medvetet, men som jag förstått så kommer dessa "hoppa över" cigg bli mer och mer omedvetet.
Det som gäller nu är att hålla ut i 9-10 veckor UTAN att börja äta mer och onyttigt 😂 bara det är ju en utmaning för en hungrig, överätande klimakterietjärring som jag 😜
Nöjd med veckans resultat, nästa vecka blir det påskhelg hos familjen på annan ort, så då blir det ingen lördagsvägning, men "lika bra det 🤣 kommer väl bli en massa plus ändå 😜
|
151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.1 lb a week
|