Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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153.2 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
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2137 kcal
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Fat: 83.31g | Prot: 59.66g | Carb: 282.04g.
Breakfast: Mein Veggie Tag Veggie Salat mit Wurst , Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, Harry Eiweißbrot, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Alpro Barista Hafer , Gekochtes Ei, Al Amier Ras El Hanout-Paste. Lunch: Erdbeeren, Erdbeeren, Aerzener Apfelkuchen. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Hot Dog Sauce, Pellkartoffeln, Brokkoli, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. Snacks/Other: Globus Beeren-Mix, Milcheis. more...
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losing 0.7 lb a week
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