Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 136.19g | Carb: 249.37g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Льняная Каша. Lunch: Ашан Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Магнит Огурчик Соленый, Маслины, Зеленые Оливки, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Фасоль. Dinner: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Madre Labs Omega-3, Очищенные Семена Подсолнечника, Рафаэлло Конфета, Запеканка из Вологодского, Ашан Груша Вильямс, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|