Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 114.95g | Prot: 65.73g | Carb: 228.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Варенье, Фудэксперт Сырники с Маком, Полезные Продукты Сырники, Безопасный Кекс Сырники . Lunch: Жареным Луком, Приготовленный Лук, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Яичница с Помидорами. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Greenmania Паста Кокос и Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|