Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 54.04g | Carb: 190.76g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Орехи Кешью. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Dinner: Зеленое Яблоко, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Десерт Сметанный Панчо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
89,9 это смешно, но приятно)))))
31 Mar 23 by member: 200266
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|