Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2015:
|
1916 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 46.35g | Carb: 186.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Чебурек, Кофе с Молоком. Dinner: Евророс Пирожное "Ягодка", Верес Кабачковая Икра, Водка, Пирог с Картошкой, Пирог с Мясом, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|