Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 108.87g | Carb: 158.89g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Блины Фаршированные Куриной Печенью, Белый Замок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: Самокат Вишневый Компот, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста, Табрис Курица Отварная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Healthy Food Булгур с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыква, Травяной Чай, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|