Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 108.83g | Carb: 204.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Съешь Меня Авокадо, Пава Пава Филе Голени Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Картофель, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Здоровое Меню Масло Льняное, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Prime Kraft Протеин Тирамису, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyAntonova's weight history
|