Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2015:
|
1551 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 72.70g | Carb: 115.17g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Вода, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Жульен Грибной, Вино Красное Сухое, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Жареный Картофель, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|