Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
113.0 lb
Lost so far: 0.6 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 109.28g | Carb: 193.97g.
Breakfast: Пятерочка Помело, iFarm Микс Листовых Салатов, Перекресток Филе Грудки Индейки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Магнит Апельсин, Мистраль Киноа. Lunch: Салат Айсберг, Северные Морепродукты Креветки Тигровые, Морковь, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Dunar Brown Basmati Rice. Dinner: Кабачки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|