Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 77.87g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лента Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Snacks/Other: Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|