Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
757 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 41.49g | Carb: 95.93g.
Breakfast: Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Mother Earth Арахисовая Паста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан. Dinner: Булгур (Вареный), Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Волков Торт Нежность. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|