Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 108.26g | Carb: 153.96g.
Breakfast: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Мистраль Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Sen Soy Рисовая Бумага, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Agama Филе Тунца, Haas Авокадо. Snacks/Other: Maitre Truffout Конфеты , Виноград. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|