Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
253.3 lb
Lost so far: 102.7 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 84.87g | Carb: 143.22g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lunch: Клементины, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Фунчоза, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Other: Семушка Смесь Изюма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|