Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 101.82g | Carb: 136.29g.
Breakfast: Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Апельсин, Киви, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрянка Плов с Грибами Постный. Dinner: Простые Пельмени, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Маркет Перекресток Моцарелла Мини. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|