Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2015:
|
1260 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 122.16g | Carb: 128.31g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Разносол Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Бодрящая Редиска, Био Баланс Кефир 1%, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|