Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
254.2 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 76.78g | Carb: 123.83g.
Breakfast: Клементины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Утиная Ферма Гуляш из Утки. Lunch: Салат Айсберг, Утиная Ферма Гуляш из Утки, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Мандарин, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|