LORENA GISELLE ACEVEDO's Journal, 15 January 2015

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Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015

220.5 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 66.1 lb. Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 15 January 2015:

170 kcal

Fat: 1.00g | Prot: 4.10g | Carb: 38.00g. Breakfast: Riera Tostadas Light, Green Hills Té con Leche y Azúcar. more...

3696 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

VAMOS LORE! VOS PODES!!! Ahora o nunca!!

15 Jan 15 by member: ANALIA SDL

Se puede, yo llevo 22kg, no hay que bajar los brazos. Suerte

15 Jan 15 by member: Ferecapo

este sistema te va a ayuda Lore!! Suerte!

15 Jan 15 by member: hrcamara

Lorena, lo vas a lograr, yo lo hice lentamente, pero bajé 56 Kg yo solita, este programa me ayudó mucho. Adelante que se puede!!!!!!!!

15 Jan 15 by member: jorgelinalidia

gracias por el apoyo

16 Jan 15 by member: LORENA GISELLE ACEVEDO

les hago una pregunta me tengo que pesar todos los dias?

16 Jan 15 by member: LORENA GISELLE ACEVEDO

yo me peso todos los días como una forma de ir viendo que factores inciden, por ejemplo: mayor o menor actividad física, cambios en la alimentación, etc. también llevo registro diario de las calorías, actividad física, etc. bueno, digamos que como estamos en época donde tengo más tiempo libre, me entretengo con eso hasta ahora me está dando resultados, de todas maneras entiendo que pesándote una vez a la semana estaría bien yo me peso ni bien me levanto luego de orinar (me despierto con la vejiga a punto de estallar de tanto líquido que tomo durante el día suerte Lorena!

21 Jan 15 by member: hrcamara


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