Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
208.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
2279 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 141.18g | Carb: 246.15g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Искренне Ваш Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Вареная, Деликатес Дичь Оленина Томленая с Таежными Ягодами и Шалфеем, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Морковь, Редька, Глобус Борщ Московский, Ближние Горки Колбаса Тоскана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Глобус Шейка Запеченная, Картофель Отварной, Глобус Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ашан Груша Вильямс, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского, Очищенные Семена Подсолнечника, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Баранки Горчичные, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Ассорти из Орехов. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|