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Non controllo la fame
Assurda
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
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1965 kcal
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Fat: 69.18g | Prot: 75.40g | Carb: 265.29g.
Breakfast: Banana. Lunch: Latte Pro, Esselunga Biscotti Petit, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate Crude. Snacks/Other: Lindt Cioccolato al Latte, Torta di Pasqua M, Cornetto al Cioccolato. more...
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1906 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 4 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
eh che bei ricordi 3000 e oltre e davo la colpa al pancione 😅
23 Mar 23 by member: p*rita
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Cerco di stare sotto le 2000
Ma ho fame, tanta, in modo assurdo
Spero passi
23 Mar 23 by member: Piccola Stella21
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Ah beh... dal 4º mese mi pare le 2000 erano il mio minimo (la mia normo è 2000 e avevo levato solo l'allenamento) dipende da tante cose, l'importante è che bevi e mangi verdure che cmq ti aiutano anche in questa cosa, poi cmq non aver paura di prendere un po' di peso. Sai anche già come e cosa puoi fare, se una cosa ti da ansia eliminala e goditi questi momenti ❣
23 Mar 23 by member: p*rita
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Si è quello che mi ripeto però è brutto avere questo tipo di fame
Non fa parte di me
Vediamo come procede
Grazie 🙏
23 Mar 23 by member: Piccola Stella21
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Stella hai un dispendio maggiore, è normale che hai più fame. solitamente con quante cal mantenevi il peso?
23 Mar 23 by member: p*rita
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Adesso era qualche mese che ero in cut
Quindi non ti so dire
E prima ero in gravidanza 😂
Non saprei
23 Mar 23 by member: Piccola Stella21
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L’importante che tieni a bada carbo e zuccheri . Nel senso : non eccedere …
23 Mar 23 by member: sephora222
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