Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
209.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 133.43g | Carb: 237.14g.
Breakfast: Яйцо, Искренне Ваш Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Эмменталь, Редька, Морковь, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Щебекинская Спагетти Тонкие, Глобус Уха Ростовская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ближние Горки Колбаса Тоскана. Dinner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Картофель Отварной, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Груша Вильямс, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Белевская Пастила Заварная Детская, Рафаэлло Конфета, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Molvest Кмб-85. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|