Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 75.95g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сармич Сыр Топленое Молочко, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко , Mission Deli Тортилья. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Смак Батон Молочный Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Огурец, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Первый Вкус Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Бегемотик Бонди Мармелад, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|