Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 153.03g | Carb: 196.55g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Vita Meal Omega 3, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Ячневая Каша, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Яйцо Куриное, Бифилакт Биота, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , ITLV Масло из Виноградных Косточек, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лента Брокколи Замороженная, Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|