Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 41.00g | Carb: 43.45g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Гречка Отварная, Атолл Винегрет с Квашеной Капустой, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Setra Паштет из Индейки. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinaaa26's weight history
|