Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 109.96g | Carb: 170.74g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Арабик Крекер, Травяной Чай, То-То Солянка Сборная Мясная, Creme Le Mare Снежный Краб. Dinner: Лукашинские Варенье Брусничное, Селяночка Гречка Варёная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Травяной Чай, Greenbox Куриное Филе Стейком, Помидор Сливка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мандарины, Eurospar Синабон с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|