Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 111.45g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Колбаса с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ritochka123's weight history
|