neznakomcka's Journal, 15 September 2017

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1644 kcal

Fat: 71.92g | Prot: 70.99g | Carb: 187.28g.   Breakfast: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сахар, Чай, Цветная Капуста в Кляре, Майонез, Морковь. Dinner: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Яблоко, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. Snacks/Other: Жареная Баранина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. more...

2504 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...