Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
679 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 57.24g | Carb: 27.10g.
Breakfast: Чернослив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|