Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
570 kcal
|
Fat: 10.24g | Prot: 25.34g | Carb: 79.36g.
Breakfast: Mother Earth Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Травяной Чай, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Dinner: Травяной Чай, Iherb Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|