Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
134.6 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 59.48g | Carb: 203.39g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Кокосовая Стружка, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское». Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Увелка Рис Басмати, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Мёд, Now Foods Псиллиум, Каждый День Клюква Замороженная. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Bees & Seeds Урбеч Мёд & Расторопша, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|