Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2015:
|
1280 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 54.42g | Carb: 244.60g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мёд, Леовит Кисель Очищающий, Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|