Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 109.81g | Carb: 185.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Индейка, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Оливковое Масло. Dinner: SPAR Салатный Микс с Проростками и Микрозеленью, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Фасоль Стручковая , Северные Морепродукты Кальмар. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Витамин Клубника Замороженная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|