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🥳🥳 und das obwohl ich die Woche zu faul für Sport bin und mich furchtbar ernähre
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255.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
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3408 kcal
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Fat: 153.06g | Prot: 105.61g | Carb: 317.86g.
Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Aldi Frischkäse, Finest Gourmet Trüffel Gehobelt und Eingelegt in Olivenöl, Gouda, Gut Bio Geflügelsalami, Alnatura Eiweißbrot. Lunch: Avocado, Aldi Frischkäse, Lidl Bio-Räucherlachs, Aldi Protein Wrap, Erdbeeren, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen, Käsekuchen. Dinner: Old El Paso Tortilla Nachips, Chardonnay, Aldi Blätterkrokant, Burger King X-Cream Sundae Kit Kat. Snacks/Other: Lidl Pistazien, Milch 1,5%, Erdbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Acáo Mate Himbeere, Fishka Sonnenblumenkerne. more...
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losing 3.1 lb a week
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