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Guten Morgen meine Lieben 🌺 zur letzten Woche Freitag 600gr weniger, bin zufrieden, kann so weitergehen ☺️ hoffe bleibt weiterhin so. Habt einen schönen Tag, Wochenende steht vor der Türe. Hier soll es frühlingshaft warm werden (18grad), hoffe bei euch auch 🌺💕 lasst es euch gut gehen 🌺
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157.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
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1249 kcal
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Fat: 27.36g | Prot: 45.22g | Carb: 199.84g.
Breakfast: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Yayla Truthahnsalami, Zwiebeln, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Schwarztee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken, Kaffee. Lunch: Aldi Sushi. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Yayla Truthahnsalami, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis. Snacks/Other: Milka Weiße Schokolade, Banane, Pom-Bär Ofen Minis Sour Cream Style, Kaffee, Red Bull Zero Calories. more...
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losing 1.3 lb a week
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