Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
258.4 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2411 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 204.11g | Carb: 98.05g.
Breakfast: Лента Ветчина из Окорока, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Alpro Banana. Lunch: Buckwheat, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ашан Шампиньоны. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Лента Ветчина из Окорока, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|