Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
93.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 40.93g | Carb: 78.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Пудинг, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Dinner: Капуста, Белоречье Батон Домашний, Цезарь Салат, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Лосось, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Snacks/Other: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Essen Конфеты с Печеньем, Ашан Киви, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Мясная Лавка Говядина Заказная, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Цезарь Салат. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anast@sia11's weight history
|