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52,1
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116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
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2410 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 180.55g | Carb: 305.42g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Hortifruti Melão Amarelo , Baldini Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Coblens Ovo de Codorna, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Espaguete. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Melão Amarelo , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Morangos, Muscle HD 100% Whey, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Itambé Whey, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Baldini Pão de Forma 100% Integral. more...
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steady weight
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