Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 127.59g | Carb: 269.57g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква. Lunch: Кинто Ткемали Ранний, Редька, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Суп Харчо. Dinner: Ашан Баранки Горчичные, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ашан Кунжутные Лепестки, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Баранки Горчичные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|