Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
257.9 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 127.04g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Dinner: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|