Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 113.51g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Beta-Alanine, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, ВкусВилл Творог 9%, Maxler Collagen. Lunch: Глобус Сыр Козий Капретте, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Помидоры, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Глобус Сыр Козий Капретте, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Соленые Огурцы с Укропом, Aroy-D Шрирача, Вастэко Топленое Масло Гхи, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Китайская Капуста. Snacks/Other: Маракуйя, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|