Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
158.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2015:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 121.72g | Carb: 127.11g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Курага, Агро-Альянс Бурый Рис, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Котлеты из Кеты, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|