Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 84.14g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная. Lunch: Черная Смородина, Макфа Вермишель Паутинка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Любимая Чашка Сметана 10%, Мореслав Морской Коктейль . Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|