Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 113.85g | Carb: 171.88g.
Breakfast: Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Волжаночка Яйцо, Голден Яблоко, Киприно Сыр Алтайский 50%, Домашкино Молоко 2,5, Ашан Огурец, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, SPAR Хлеб Бородино, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Пп Тыквенный Суп, Петелинка Куриное Филе, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Киприно Сыр Альпийский Луг, ВкусВилл Капуста Квашеная, Выксунский Хлеб Булочка Докторская, SPAR Хлеб Бородино. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|