|
Это пиздец, уже лето не за горами я все на одном месте топчусь потому что жопа обленилась и нахожу 1000 причин чтобы не заниматься. Ставлю цель на март скинуть 3 кг, можно больше, но не меньше!
|
158.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
467 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 11.93g | Carb: 42.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|