Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 128.98g | Carb: 249.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Говядина Духовая, Мистраль Булгур Приготовленный, Grow Food Уха из Горбуши, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Запеченный или Жареный Сом, Запеченный Картофель, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Вологжанка Простокваша 2,7%. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Сахарный Рулетик с Абрикосом, Банан, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Баранки Горчичные, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|