Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 88.02g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Holy Corn Кукурузные Снеки, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Капуста Квашеная, Кабачок Со Сливками. Dinner: Магнолия Картофель Отварной, Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Капуста Квашеная, Ашан Огурец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|