Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 123.64g | Carb: 299.48g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Творог 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсянка 3, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Булочки Бриошь, Седьмой континент Хурма. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Oreo Клубничный Вкус. Dinner: Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Булочки Бриошь. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|