Kiklop's Journal, 10 January 2015

259.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 74.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1546 kcal

Fat: 58.97g | Prot: 68.87g | Carb: 183.84g.   Breakfast: Kanapka z Szynką i Serem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kanapka z Jajkiem i Serem. Lunch: Pierogi z Kapustą i Grzybami. more...

3769 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Housework - 4 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...