Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 45.74g | Carb: 84.58g.
Breakfast: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареное Яйцо, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками. Dinner: Белочка Семечки, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Каждый День Крабовые Палочки, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Живые Конфеты Грейпфрут, Живые Конфеты Грейпфрут. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|